Краткая сводка: Куркумин (E100) — натуральный жёлтый краситель, получаемый из куркумы. EFSA в 2013 году подтвердила его безопасность и установила ADI на уровне 0,25 мг/кг массы тела. FDA присвоил статус GRAS. В рамках нормативных дозировок в пищевых продуктах куркумин безопасен для всех групп населения, включая детей и беременных.
При соблюдении допустимых уровней (обычно 0,01–0,1% в продукте) куркумин не представляет риска. Потенциальные нюансы связаны с приёмом куркумина в виде концентрированных добавок (суперфуды, БАДы) в дозах, многократно превышающих пищевые. Людям с заболеваниями желчного пузыря и приёмом антикоагулянтов стоит проконсультироваться с врачом перед употреблением высоких доз. В составе обычных продуктов (сыр, соусы, напитки) куркумин полностью безопасен.